Je souffre, et ce depuis ma dixième année, d'un mal que connaîssent beaucoup de personnes, hélas ! La conjonctivite. Sauf que dans mon cas, j'ose parler de " conjonctivite chronique " car si les fameuses petites gouttes vendues en pharmacie venaient à bout, au début, de cette pénible conjonctivite, la vilaine revenait sans cesse à la charge. Et très rapidement, les gouttes ne furent plus d'aucune efficacité, à mon grand regret.
Je vécu donc une vie où mes yeux pleuraient très très souvent, parfois tout le temps, me grattaient, me faisaient presque mal. Rapidement, je pris la mauvaise habitude de porter mes doigts à mes yeux, dans l'espoir de me soulager, ce qui bien entendu ne faisait qu'agraver la chose.

J'ai entendu parler de l'eau de bleuet. J'ai bien voulu en acheter, mais celle que j'ai trouvé devait certainement contenir de l'alcool, car immédiatement après application, je ressentis une forte brûlure. Je n'ai pas réussi à trouver, même en magasin bio, d'eau de bleuet, ni même de fleurs de bleuets séchées. Au bord du désespoir, j'ai effectué quelques recherches et suis tombée sur une astuce que je me suis empressée d'essayer. Je vous la livre donc, à vous, qui souffrez aussi de la terrible conjonctivite.
 


Les fleurs de camomille


Comment procéder :

- rendez-vous dans un magasin bio ou sur un marché bio
- achetez des fleurs de camomille séchées ( peu importe qu'elles vous soient vendues sous le nom de " camomille romaine " ou bien " camomille allemande ", j'ai testé les deux, l'efficacité est la même )
- rentré chez vous, faites bouillir l'équivalent d'une tasse d'eau
- prenez une poignée de fleurs de camomille que vous plongerez dans la même eau
- laissez massérer les fleurs dans l'eau bouillante un quart d'heure
- coupez le feu
- laissez infuser un quart d'heure encore
- passez
- l'eau recueillie dans la tasse, laissez refroidir un petit peu
- munissez-vous d'une ou deux compresses stériles
- imbibez-les de la fameuse eau
- effectuez un bain oculaire ( c'est à dire, faites coulez le liquide dans votre oeil. Ne vous contentez surtout pas d'appliquer la compresse sur la paupière ! il faut que tout l'oeil soit imprégné du liquide. penchez la tête en arrière, ouvrez grand les yeux, et faites couler le liquide en essorant la compresse au-dessus de l'oeil )
- prenez votre temps pour effectuer votre bain oculaire, et procédez ainsi pour les deux yeux, bien entendu.
- renouvelez l'opération si vous sentez que la conjonctivite revient.

En ce qui me concerne, après une seule application, je fus débrassée de la conjonctivite pendant deux mois et demi.  ( Les fleurs de bleuet, utilisées de la même manière, auraient la même efficacité )

La levure de bière


La levure de bière, cet excellent produit trop peu connu, hélas ! et pourtant très puissant, ne demande qu'à vous combler de ses nombreux bienfaits.
Portait d'une amie qui vous veut du bien.

Ce que l'on nomme " levure de bière ", n'est en fait que l'appellation courante du Saccharomyces cerevisiae ou Candida utilis, champignon unicellulaire microscopique, utilisé depuis 5000 ans.
Riche en protéines de haute valeur biologique, et en vitamines du groupe B.

- 35%-40% de protéines avec les 8 Acides Aminés essentiels ;
- Calcium ;
- Cuivre ;
- Fer ;
- Magnésium ;
- Phosphore ;
- Potassium ;
- Soufre ;
- Vitamines B (pour 100gr : B1 (5-10mg), B2 (3-6mg), B3 (30-60mg), B5 (10-20mg), B6 (5-10mg), B8 (50-100mcg))


La levure de bière s'avère être un excellent complément alimentaire. Elle était d'ailleurs recommandées, dans les années 1930, dans les pays sujets à la malnutrition.


La levure de bière ne peut se converser qu'à l'état sec. Elle peut se présentée sous forme de comprimés à avaler, de paillettes ou de poudre à mélanger aux plats ( salade, par exemple ), etc.
Prise régulièrement, elle permet une nette amélioration de l'état des cheveux, des ongles et de la peau, limite l'apparition de l'acnée, améliore le transite intestinal...

Pour bénéficier de toutes ses propriétés, consommez-la en cure, d'au moins un mois, voir plus, à renouveler régulièrement.
Si vous décidez de l'utiliser en comprimés, il est conseillé d'en prendre 3 le matin, 3 le midi et 3 le soir, tous les jours.

Attention cependant, la levure de bière se consomme toujours à l'état vivant, c'est pourquoi la prise de levure de bière avec un aliment liquide ou solide de plus de 40°C ou antifongique la ferait mourir, l'empêchant ainsi de vous innoder de ses effets.


Source : - wikipédia ( levure de bière )
- guide-phytosante.org

Soins des cheveux


Ici sont répertoriés tous les soins destinés aux cheveux, testés et approuvé par moi-même ou par certains de mes proches. Régulièrement mis à jour, cet article à pour but de vous proposer une large gamme de techniques naturelles pour rendre votre chevelure éclatante et saine.

Règles de base pour bien prendre soin de vos cheveux

Souvenez-vous qu'il y a 3 étapes différentes au cours de l'entretien de vos cheveux. La première est le masque , la seconde le lavage et la troisième est la lotion après lavage. Examinons ensemble ces trois points.

le masque : L'application d'un masque permet généralement de revitaliser et réparer les cheveux secs et abîmés. Il y a différents types de masques, à base de différents ingrédients. Certains doivent être gardés toute une nuit, d'autres quelques heures voir quelques minutes avant le lavage. Le masque n'est pas obligatoire.

le lavage : Phase essentielle des soins de vos cheveux, le lavage permet d'une part le rinçage d'un masque ( si vous en avez appliqué un ), et l'épuration de toutes les saletés accumulées sur votre crinière. Elle permet d'assainir votre cuir chevelu. N'oubliez pas qu'un cuir de chevelu bien entretenu signifie des cheveux en bonne santé et une absence de pellicule ! Différents types de bases lavantes existes.  Ceci est une étape bien entendu obligatoire.

la lotion : Il peut simplement s'agir d'un rinçage spécifique en vue de faire briller vos cheveux, ou bien une mixture destinée à renforcer les reflets de vos cheveux ( à chaque couleur correspond un ingrédient spécifique ) ou à renforcer l'action hydratante du masque. Il y a énormément de lotion différentes. Cette étape, nullement obligatoire, a un but plus esthétique que thérapeutique.

* Bases lavantes tous types de cheveux *

* Shikakaï : le shikakaï est la poudre des fruits de l'acacia concinna avec laquelle on crée une base lavante adaptée à tous les types de cheveux. Idéale pour les cheveux emêlés, fragilisés, cassant, le shikakaï nettoie parfaitement le cuir chevelu et apporte brillance et souplesse aux cheveux. Mélangez 25g à 50g de Shikakaï à 50ml d'eau chaude jusqu'à obtenir une pâte consistante. Laissez reposer 5mn avant d'appliquez sur cheveux mouillés et brossés. Laissez reposer 3 à 5mn maximum, rincez abondamment à l'eau froide.

( Vous pouvez acheter votre shikakäï 100% naturel sur Aroma.zone.com )

* Soins des cheveux secs *

* masques : les cheveux secs ont besoin de soins réguliers. Il est possible d'appliquer différents types de masques pour les hydrater.  Petits tour d'horizon des différents masques possibles.

masque au beurre de karité : le beurre de karité, merveille naturelle et cosmétique incomparable, est un produit très puissant pour hydrater vos cheveux en profondeur.  Voici la marche à suivre : le soir, faites fondre la quantité suffisante de beurre de karité, et appliquez uniformément sur votre chevelure. Enroullez vos cheveux dans une serviette, ou alors couvrez bien votre oreiller, car le beurre de karité est très gras. Au réveil, rincez vos cheveux en effectuant un shampooing. Rincez abondament. Vous serez surpris(e) de l'état de vos cheveux. Hydratés, lissés, brillants, vous voilà dôté d'une splendide chevelure revitalisée en profondeur et à la beauté insolente ! Il suffit d'effectuer 2 fois par semaine ce masque, pas plus.

masque à l'huile d'olive : voilà un soin très simple à effectuer et à la portée de toutes les bourses. L'huile d'olive posède également des vertues hydratantes réputées. Deux fois par semaine, recouvres d'huile d'olive votre chevelure, et laissez reposer 10 minutes. Ensuite, procédez au shampooing en guise de rinçage.

masque à l'avocat et au jaune d'oeuf : L'avocat est un allié des cheveux secs car sa chaire est très grasse. Consommé comme un aliment, l'avocat aide à réduire le cholestérole et utilisé en masque, nourrit et assouplit les cheveux désséchés. Prenez un avocat mûr voir même bien mûr, séparer la chaire du pépin ( eh oui ! Il ne s'agit pas d'un noyau à proprement parlé mais d'un pépin, en fait ! ), écrasez-la jusqu'à en faire une bonne purée, la plus liquide possible. Ajoutez à cela le jaune d'un oeuf ( si vos cheveux sont particulièrement longs, vous pouvez en ajouter un deuxième ), mélangez le tout et appliquez cela sur votre chevelure. Massez, frictionnez et laissez reposer une petite demie heure. L'idéal étant d'enrouler vos cheveux dans une serviette légèrement chaude de préférence, car la chaleur amplifie les effets de l'avocat ainsi que de n'importe quel autre masque capilaire. Lavez vos cheveux, rincez.

* Soins des cheveux gras *

    masque à l'argile verte : L'argile verte est un très bon produit pour soigner une chevelure trop grasse. Il existe dans le commerce bio des base lavante à l'argile, mais vous pouvez vous-mêmes concocter votre masque. Avec de l'argile verte en poudre, constituez une pâte en la malaxant avec de l'eau claire.  Appliquez la préparation sur votre chevelure ( ou partie de votre chevelure pour les personnes ayant par exemple les pointes sèches et les racines grasses ) et laissez reproser quelques minutes. Rincer et appliquez si vous le souhaitez votre base lavante habituelle.

* Techniques pour faire briller les cheveux *

eau de rinçage à base de vinaigre : Dans votre dernière eau de rinçage, ajoutez du vinaigre de cidre ( 1/5 de vinaigre pour 4/5 d'eau ). Laissez sécher naturellement, au soleil si possible ( seule manière de ne pas sentir le vinaigre ensuite, et meilleur moyen pour faire briller vos cheveux le plus possible ).

eau de rinçage à base de citron : Dans votre dernière eau de rinçage, ajoutez deux filets de jus de citron jaune. Laissez sécher naturellement et de préférence au soleil.

* Cheveux courts ou abîmés *

Huile de ricin:  Huile de ricin accélère grandement la (re)pousse des cheveux.  A utiliser en masque sur l'ensemble de la chevelure ( laissez poser plusieurs heures, vos cheveux enroulés dans une serviette -chaude de préférence- de 20mn à une nuit, puis faites deux bons shamppoings pour bien rincer). A renouveler avant chaque lavage, si vous voulez faire pousser vos cheveux encore plus vite. En plus d'être plus longs, les cheveux seront également plus épais, forts et brillants.