Le quotidien est plein de dangers pour notre peau. Ecorchée, brûlée, piquée, mordue... Notre peau vit menacée en permanence. Et quand elle est abîmée, et que nous n'avons plus aucun produit à appliquer sur elle pour la soulager et la soigner, nous ne savons que faire... Pourtant, il existe une multitue de produits naturels, peu coûteux et grandement effiaces pour nous soigner. En voici une petite liste...

~ Le jus de Citron ~

En cas de petite blessure provoquant des saignements, le jus de citron peut vous être utile. Vous devez vous dire que je fais erreur, le citron est acide et risquerait d'aggraver votre état. Je vous répondrais que c'est vous qui faites erreur. Le citron souffre d'une bien mauvaise réputation qu'il ne mérite nullement. Ne vous fiez pas à son goût ou à sa couleur, car le citron est loin d'être l'aliment le plus agressif pour le corps et possède en outre une multitude de propriétés capables de vous soigner et de vous embellir. En cas de petite blessure, quelques gouttes de jus de citron vous feront le plus grand bien, car le citron possède, entre autre, des qualités antiseptiques.

~ L'Argile Verte ~

L'argile, ou plutôt les argiles, ne sont plus à présenter, tant elles sont connues pour leurs inombrables propriétés thérapeutiques. L'argile verte soigne, cicatrise, désinfecte et élimine la douleur en cas de blessure ou de brûlure. Appliquez généreusement une couche d'argile verte sur la blessure, faites un bandage. Renouvelez le pansement deux fois par jour au début et une fois par jour quand la peau aura commencé à se reformer. Pour vous donner deux examples, je vais vous citer deux accidents qui me sont arrivés pendant mon enfance. Petite, je me suis retrouvée le doigt coincé dans un parasol ( eh oui... ) , ongle arachée, peau dans un état lamentable... Des pansements à l'argile verte ont sauvé mon doigt et recréer mon ongle au point que personne ne peut désormais se rendre compte qu'il fut arraché autrefois. Autre mésaventure : je me suis renversé une tasse de chocolat chaud ( enfin bouillant ) sur la cuisse. Ma peau partait en lambeaux, et les médecins des urgences ne furent pas capables de soulager ma douleur. Même chose : bandages d'argile verte répétés au quotidien. Résultat, une peau parfaite comme neuve. Personne ne se doute que ma cuisse fut un jour dans un état aussi lamentable... Alors utilisez l'argile verte à volonté en cas d'accident !

~ Le Miel ~

Les anciens Egypties furent les premiers à domestiquer les abeilles et à étudier de manière minutieuse les vertus du miel. Les abeilles, animaux sacrés dans bon nombre de cultures, produisent un véritable trésor que l'ont peut utiliser aussi bien dans la gastronomie que dans la médecine. Le miel est en fait un puissant antibactérien possédant un taux de sucre bien plus élevé que les microbes ce qui les foudroie quand ils sont mis en contact avec lui. Voilà pourquoi le miel est parfait pour soigner les plaies plus ou moins grandes. Des pansements au miel sur une peau écorchée garantira la cicatrisation et la pureté des tissus.

~ L'extrait de Pépins de Pamplemousse ~

Ce fantastique produit éradique des centaines de types de bactérie différents. Incomparable désinfectant, l'extrait de pépins de pamplemousse est efficace pour un nombre incroyable de maladies, qu'elles concernent les hommes, les animaux ou même les plantes. Pour soigner une petite blessure, déposez quelques gouttes de pépins de pamplemousse sur la plaie ( assez pour la couvrir ). Remettez quelques gouttes à chaque fois que vous changez le pansement.

~ Application de feuilles de chou ~

J'ai découvert les incroyables vertus du chou grâce du professeur Jean Valnet " Se soigner par les légumes, les fruits et les cérales " ( livre très complet et instructif que je recommande à tous ! ). Le chou peut être utilisé dans de multiples situations, en usage interne ou externe. Mais focalisons-nous sur l'usage externe et en particulier dans le traitement de plaies petites ou grandes. Des applications de feuilles de chou peuvent guérir à une vitesse impressionantes des blessures profondes et douloureuses. Pour cela, on choisira un chou très coloré et charnu ( chou rouge ou vert, dit de Milan ). On prendra des feuilles fraiches que l'on lavera à l'eau claire avant de les sécher. Ensuite, il suffit de retirer la grande côte centrale ainsi que les nervures secondaire ( les nervures secondaire peuvent être gardées s'il ne s'agit pas d'un ulcère ou d'une plaie sensible ). Puis, armé d'un rouleau à patisserie, il faut écraser une à une les feuilles jusqu'à ce que le suc apparaisse. Poser ensuite une, deux voir trois couches de feuilles sur la blessure et recouvrir d'un linge très propre ou d'une compresse stérilisée. Laissez le bandage ainsi plusieurs heures ( toute une journée ou toute une nuit ) et bien-sûr, renouveler si nécessaire. En cas d'intolérance aux feuilles de chou, on peut appliquer le bandage un à deux heures, l'enlever, et le reposer six à douze heures plus tard, pendant plusieurs jours.

Je n'attribue le nom d' " artiste " qu'à une infime minorité de personnalités. Contrairement à beaucoup, il ne suffit pas pour moi de savoir chanter à peu près juste, de savoir se maquiller ( maquillage étant le nom pompeux qu'on donne à cette superposition de différentes couches de peinture avec lesquelles certaines vedettes aiment se tartiner le visage ) et d'avoir réussi, peu importe les moyens, à faire en sorte que son nom devienne connu.

Non, je ne fais partie de la foule de personnes en admiration, à deux doigts de la véritable idolatrie ( pensez à ces jeunes gens qui couvrent les murs de leur chambre de posters et autres photos de leurs chanteu(se)s préféré(e)s ), l'hystérie ( souvenez-vous des groupies qui allaient jusqu'à camper sur le pallier de Claude François pour avoir une chance de lui faire la bise ! Ou encore cette foule en délire qui allait jusqu'à sauter littéralement sur Mike Brant, ciseaux à la main pour lui découper un morceau de sa chemise ! Ou encore les furies qui hurlent à s'en casser les cordes vocales le nom de leur sacro-sainte " idole " à chaque concert...), qui vouent un culte à n'importe quel zigoto qui a réussi à se faire connaître... Avec tout le respect que je dois à ce type d'individu, je ne me reconnais absolument pas en eux.

Non, pour que quelqu'un arrive à être estimé au plus haut point de moi, pour que quelqu'un parvienne au point utltime de mon estime ( l'admiration ), autant dire qu'il lui faut un certain nombre de qualités que je juge personnellement exceptionnelles.

Ainsi, un chanteur, un musicien par exemple, ne peut m'épater, me plaire qu'à la seule condition d'avoir un véritable talent ( peu importe son style ), une véritable personnalité, un véritable univers. Il faut qu'il soit unique, irremplaçable, inégalable selon le type de musique qui lui est propre.  Tout le contraire des modèles courants, tout droit sortis des usines à chanteurs ( qui ont fait leur succès ( et leur fortune ) avec la complicité de la télé en premier lieu ). Le genre d'usine qui " lance " un nouvel artiste toujours " hors du commun ", chaque année, et qui après l'avoir couvert de compliments mielleux, plus ou moins sincères, et l'avoir érigé au statut de " héros " de la chanson, s'empresse de le remplacer l'année suivante par un nouveau candidat à la célébrité. Ce ne sont pas les " chanteurs " en question qui m'agacent. Certains ont un véritable talent, je ne le nie pas, d'autres à mon sens ne méritent pas le titre d'artiste, mais dans tous les cas, ce sont des gens qui ont eu le mérite d'avoir cru en leur " rêve ", et qui n'ont certainement pas pris en considération ( ou ne l'ont peut-être pas voulu ) toute la stratégie financière et médiatique qui se cachait derrière leur soudaine gloire... Pour moi, ces personnes, très souvent jeunes et qui auraient peut-être pu, pour certaines en tous cas, réussir par devenir de véritables artistes, si des individus plus scrupuleux avaient croisé leur route, ont été les victimes d'une nouvelle mode qui semble annodine vu de loin, mais dont les conséquences peuvent être ravageuses sur ceux qui ont été pris dans ses filets.

Devenir célèbre du jour au lendemain et retomber dans l'oubli aussi vite qu'on en est sorti ( car c'est le cas pour la majorité des nouvelles vedettes actuelles qui sont passées par la case " télé-réalité  ) sans comprendre pourquoi ni comment, pensez-vous réellement que ce soit sans conséquences pour ces jeunes personnes ? Je ne le crois pas.

Alors il y a cela, les nouvelles modes lancées comme celle-ci, ce que je nomme les " usines à vedettes ", et d'autres moyens plus ou moins connus, plus ou moins méprisables, qu'utilisent ( plus ou moins sciemment ) ceux qui pensent être " à part " et qui veulent désespérément être (re)connus. Difficile de reprocher à quelqu'un son souhait de reconnaissance. Je pense que chacun d'entre nous, à un moment ou un à autre de notre vie, en rêvons, en avons besoin. Mais voilà, en terme d'art, et surtout de musique et de chant, on en arrive au fait que l'on attribue à n'importe qui le nom d' "artiste ". A croire que les critères qui décidaient du mérite à être ainsi nommé ont changé... Et du coup, nous nous retrouvons face à une foule de personnes dites " artistes ", si bien qu'il y en a tellement que nous sommes incapables de tous les connaitre...

Autrefois, seule une infime minorité avaient le droit à l'honneur d'être appelée " artiste " . C'était généralement des gens ayant naturellement et ayant également beaucoup travaillé un certain talent. De ce fait, ils étaient peu nombreux et la manière dont le       " peuple " les traitait était peut-être différente d'aujourd'hui. Etre une " star " de nos jours en fait rêver plus d'un : argent, reconnaissance, facilités en tous genres... A quoi il ne faut pas oublier d'associer d'inévitables dérives : harcellement, destruction de la vie privée, peu de respect de la part des " journalistes " et même des soit-disants            " fans "...

C'est pour cela que moi, ringarde et vieux jeu au possible, refuse catégoriquement de tomber dans cette hystérique idolatrie de personnes n'ayant pour beaucoup rien d'artistique, et préfèrent reporter mon admiration sur des personnalités peu connues et très originales, ayant leur univers à elles, leur caractère et leur talent effectif...

Ma première motivation, en créant ce blog, était de faire partager les astuces et remèdes naturels que je connaissais et qui étaient efficaces sur moi-même. En effet, comme tout le monde, j'ai mes petits soucis de santé. Rien de bien grave, mais c'est toute fois agaçant et perturbant. Le premier étant les troubles digestifs, dont je suis atteinte depuis ma naissance, mes premiers problèmes ayant commencé alors que je n'avais que 10 jours, selon mes parents.

D'autre part, j'ai certains autres soucis, moins embêtants mais tenaces et que la médecine traditionnelle n'arrive pas à éradiquer. Je vous épargnerai la petite liste de ces soucis qui sont dérisoires comparés aux terribles maux qui accablent certains.

Bref, de médecins en médecins, de traitements en traitements, de petits séjours à l'hôpital en petits séjours à l'hôpital, de recherches en recherches, de lectures en lectures, et aussi et surtout de conseils en conseils, j'ai élaboré un petit mode de vie adapté à mon organisme, et que je dois m'efforcer de respecter afin d'éviter tout désagrément. J'ai compris que certains aliments étaient à supprimer, ni plus ni moins, de mon alimentation, et que d'autres étaient et seraient à jamais indispensables. J'en parle brièvement dans les articles postés ici. Et parmi les aliments ne m'étant pas favorables, il y a la viande.

Je me souviens que je disais souvent, et sincèrement, il y a quelques années que je pourais facilement me nourrir que de fruits et de viande. Mon père est végétarien ( à ne pas confondre avec les " végétariens stricts " et les végétaliens ), et je trouvais stupide son refus de consommer de la viande ( sauf exception ) que je comparais à une pratique masochiste et insensée.

Je mangeais très souvent de la viande, en tous cas le type de viande bon marché ( et donc pas forcément d'excellente qualité ) que la majorité des gens consomment à défaut de mieux. Je bavais littéralement devant un steack frites, un poulet au cury, un bon mouton, de la dinde... Autant je pouvais comprendre les végétariens refusant de consommer de la viande par " militantisme ", car je gardais à l'esprit que c'était des cadavres d'êtres ayant vécu et ayant été abatus dans des conditions déplarables que j'ingérais avec déléctation. Néanmoins, cela ne suffisait pas à me dissuader de manger de la viande. Toute fois, j'ai toujours eu une préférance pour le poisson et les fruits de mer, que j'ai toujours trouvé plus digestes.

Bref, jusqu'au jour où après plusieurs mois de recherches pour trouver des solutions à mes problèmes de santé, je m'apreçus que la majorité des auteurs spécialistes des techniques de soins ancestraux et naturels  conseillaient une diminuation ou mieux un arrêt total de la consommation de viande, notamment la viande rouge, la charcuterie, la viande de porc, etc... Déterminée à guérir, et vu le prix de plus en plus élevé de la viande, et sachant les conditions d'élevage des animaux consommés, je commençais à diminuer naturellement et nettement ma consommation. Il est vrai que si j'adorais la viande, je n'aimais pas tous les types de viandes non plus. Je n'ai jamais aimé la viande de porc, et très vite j'ai détesté le jambon et la charcuterie que j'aimais pourtant à une époque.

Je me suis focalisée sur les légumes que j'ai toujours aimés et que j'ai découverts au travers de livres expliquant avec précision leur propriétés médicinales.  J'ai sélectionné ceux qu'il fallait impérativement consommer, et comment les consommer ( il m'est préférables de les consommer toujours cuits, et de préférence à la vapeur ), ai mangé d'avantage de poisson et de fruits de mer que j'ai appris à mieux cuisiner.

Très vite, une passion pour la cuisine diéthétique, composée de légumes, de céréales et de fruits s'est développée en moi. Et un certain dégoût de la viande s'est installé. Après plusieurs mois d'abstinence carnivore, j'ai tenté de me cuisiner un steak haché. J'en ai mangé deux à deux jours d'interval. Cuisiner de manière à les rendre encore plus appétissants, je n'ai pourtant éprouvé aucun plaisir à les manger. Seul un morceau de poulet, dégusté il y a quelques semaines m' a fait plaisir. Je crois que je n'aime plus la viande. Mes intestins m'ont très certainement stimulée pour que j'évite d'en manger, associé à mes connaissances acquises ces derniers mois.

Aujourd'hui, vivre sans viande n'est pas un problème pour moi. Les légumes, les fruits, le poisson me satisfont largement. De là à dire que je suis végétarienne... En un sens oui, si l'on considère que l'on est végétarien dès lors qu'on ne consomme plus de viande, mais néanmois je mange toujours du poisson et ne compte pas arrêter. Du coup, je ne sais pas trop où me situer, comment me définir. Une chose est sûre, je ne me force pas à ne pas en manger, je le fais naturellement. Je ne veux pas m'imposer des souffrances de ce types, la vie en comporte déjà tellement  ! Si en plus on ne peut plus se faire plaisir en mangeant...  Et je ne suis absolument pas végétalienne non plus. Etant bretonne, je me vois mal me passer du beurre salé !

Bref, je ne pensais pas qu'un jour j'allais me détacher de mon appétit pour la viande... Qui sait un jour peut-être que je changerai à nouveau dans le sens inverse... Ma santé et ma vie me le diront !

La migraine touche un grand nombre de personnes et peut engendrer de désagréables conséquences sur votre vie : difficultés de concentration, fatigue permanente, déprime, mauvaise humeur, etc... Un grand nombre de médicaments existent pour y faire face, mais tous ne sont pas forcément efficaces, ou du moins suffisaments efficaces, sans compter que tout le monde ne peut pas forcément les ingérer pour diverses raisons. Voyons quelques solutions naturelles, simples et efficace pour vous débarasser de votre migraine persistente.

~ Les bienfaits du Café ~

Vieux remède de grand-mère, en cas de migraine soudaine, un bon bol de café peut faire l'affaire. L'ajout d'une ou quelques gouttes de citron peut maximiser le pouvoir du café contre la migraine. Néanmoins, généralement, il n'est efficace que pour une courte durée. N'oubliez pas non plus que le café, bien que beaucoup en soient littéralement acros, n'est pas toujours une boisson très saine, qui peut engendrer des problèmes au coeur, abîmer votre organisme en cas de trop forte consommation, et à certaines heures plus qu'à d'autres ( le soir, notemment ). Il reste un excitant et doit être consommé avec certaines précautions. Pour certaines personnes, c'est justement la surconsommation de café qui cause les migraines, et la diminution de sa consommation qui permet d'y remédier. Le café, un produit efficace, donc, mais à prendre avec des pincettes

~  Tisane de verveine ~

Appelée " citronnelle " à cause de l'odeur qu'elle dégage en la frottant, la verveine est une plante polyvalente qui peut lutter contre certains maux.  Si vous êtes victime de migraines, utilisez la verveine officinalis ( différente de la verveine citronnée ou lippia citriodora )  en tisane. Faites infuser plusieurs pincées de feuilles de verveine dans de l'eau bouillante. Limitez votre consommation de tisane de verveine à deux tasses par jour. N'oubliez pas que c'est un excitant, et qu'une consommation abusive peut engendrer des troubles divers, à commencer par des troubles du sommeil.

~ La menthe ~

Oui, mais quel type de menthe, me direz-vous ? En effet, difficile de s'y retrouver au milieu des 200 types de menthes différents ! La menthe était d'ailleurs une plante utilisée par nos Anciens pour chasser les mauvais esprits des demeures, entre autre. Les menthes ont chacune leur propriétés et leurs éventuels risques. La menthe traditionnellement utilisée pour lutter contre la migraine est la menthe poivrée ( dont les propriétés concernent également les troubles digestifs, le mal des transports, la mauvaise haleine, les chocs émotionnels, etc...). Néanmoins, je me dois de vous mettre en garde contre ce type de menthe qui peut également s'avérer nocif. En effet, elle est très fortement déconseillée aux enfants en bas âge et carrément interdite aux femmes enceintes, car elle peut se montrer très irritante et elle est excitante. En ce qui concerne notre problème de migraine, utilisez-la en usage externe/interne.

-L'huile essentielle de menthe poivrée peut vous soulager, si vous en appliquez une goutte sur chacune des tempes et sur le front. Massez longuement ensuite. Possibilité de l'utiliser en diffuseur également. Bien utilisée, la menthe poivrée peut s'avérer radicale contre la migraine.

- Une infusion de feuilles de menthe poivrée calme immédiatement la migraine. Faites infuser 10 ou 15 minutes quelques feuilles dans de l'eau chaude puis buvez.

~ La pomme de terre ~

La recette qui suit m'a été généreusement divulguée par une amie migraineuse. Je l'ai testée il y a quelques minutes, et je peux vous assurer de son efficacité. Elle est très simple, très peu coûteuse, très rapide, et très efficace. Prenez une pomme de terre crue que vous découpez en tranches. Placez les tranches dans un linge très fin ( compresse fine que vous pouvez acheter dans n'importe quelle boutique, par exemple ) et appliquez-le sur votre front et/ou vos tempes, en fonction de la zone où la douleur se fait sentir. Laissez votre cataplasme ainsi quelques minutes. Retournez-le si vous le souhaitez. Vous pouvez également utiliser une ou deux tranches de pomme de terre avec lesquelles vous masserez votre front et vos tempes, en cas de douleur.

~ Cataplasme d'argile verte ~

En cas de migraine, vous pouvez également avoir recours à l'argile verte. Préparez une pâte épaisse à base d'argile verte en poudre et d'eau claire. Etendez un linge fin ( une compresse, par exemple ), et posez au centre un petit paté assez épais fait de cette pâte. Repliez le linge, et appliquez-le sur votre front. L'idéal étant ensuite de s'allonger une heure, au calme, dans le noir. Renouvelez éventuellement l'opération au bout d'une heure, en faisant un autre cataplasme.

Les problèmes digestifs peuvent rapidement devenir très agaçants et compliquer notre vie et en premier lieu notre façon de nous alimenter. Afin de limiter les douleurs, les vomissement et les constipations qu'une mauvaise digestion peut engendrer, quelques astuces peuvent être très utiles. Voici quelques remèdes pour limiter les soucis et conseils sur les aliments qu'il vaut mieux privilégiés et ceux qu'il vaut mieux éviter.

~ L'argile blanche ~

Utilisée en voie orale, elle peut être efficace contre les douleurs abdominales et les vomissements. Attention toutefois, car l'argile peut aussi constiper. Néanmoins, l'efficacité de l'argile blanche est prouvée. Le soir, remplissez un verre d'eau dans lequel vous ajouterez une cuillère à café d'argile blanche en poudre. Veillez à ce que la cuillère soit en plastique ou en bois uniquement ( surtout pas en métal ! ). Remuez et laissez le verre dans un coin, toute la nuit. Le matin, remuez l'eau avec votre cuillère et buvez. Il y a deux manière de boire un solution de cette sorte :

- vous ne remuez pas et vous contentez de boire l'eau sans l'argile ( l'argile s'étant déposée dans le fond du verre )

- vous remuez et buvez ainsi l'eau et l'argile.

Pour ce type d'utilisation de l'argile, mieux vaut remuez l'eau et tout boire.

~ L'huile d'olive ~

L'huile d'olive peut faciliter votre transite intestinal, en tapissant vos intestins, rendant ainsi le passage des aliments plus aisé. Préférez la cuisine à base d'huile d'olive plutôt qu'à base de beurre. Mais pour plus d'efficacité, il est conseillé de boire tous les matins un verre ou demi verre d'huile d'olive pure. Vous devriez ressentir moins de douleur au moment des repas et éviter les vomissements.

~ Anis étoilé ou badiane ~

Egalement efficace contre les ballonements, l'anis étoilé se consomme en tisane, de préférance une tasse après chaque repas.

~ Une meilleure alimentation ~

Limiter au maximum les plats gras est essentiel pour lutter contre les ballonements. Manger beaucoup de fruits, légumes et  pain complet est nécessaire. Ceci est d'ailleurs un conseil valable pour tout le monde, que l'on souffre de problèmes digestifs ou pas  Une autre chose très souvent oubliée : le matin, mangez dans l'heure qui suit votre réveil afin de faire comprendre à votre corps que vous n'êtes plus en mode " sommeil ", et profitez-en pour manger des aliments consistants ( intutile de rappeler que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée ), et le soir mangez léger. C'est un conseil donné aux personnes suivant un régime dans le but de perdre du poids, car les calories ingérées le soir seront bien moins éliminées, vu que vous ne ferez plus d'activité physique, mais c'est également important pour éviter les troubles digestifs. D'autre part,adaptez votre alimentation en fonction des aliments que vous pouvez supporter et ceux que vous ne pouvez pas.

- le chocolat peut provoquer constipation et doueurs, par exemple

- la carotte est un bon légume, mais il est préférable de la manger cuite, et non crue

- pour certaines personnes aux intestins délicats, une diminution de la quantité de viande dans l'alimentation peut s'avérer très efficace ( ce qui est d'ailleurs mon cas )

~ Les jus de fruits ~

Certains fruits consommés en jus peuvent jouer un rôle non négligeable dans votre lutte contre les troubles digestifs. Les jus de fruits les plus recommandés sont les suivants :

- jus de raisin

- jus de pomme

- jus de pruneaux

Certaines personnes pratiquent des jeûnes monodiètes, c'est-à-dire des périodes où elles n'ingèrent qu'un seul type d'aliment et ne pratiquent pas ou très peu d'activité physique. Une cure monodiète de deux jours à base d'un ou plusieurs de ces jus peut être une bonne idée. Attention toutefois, ne vous engagez pas dans une cure pareille sans demander conseil à votre médecin, car cela nécessite une bonne santé, une capacité à rester sans s'alimenter, ce qui est très fortement déconseillé pour les personnes n'ayant pas terminé leur croissance, les personnes âgées et ceux et celles sous traitement médical.